在2025年3月9日的全国人大会议上，国家卫生健康委员会主任雷海潮提出实施“体重管理年”3年行动，这一举措如及时雨，直击我国日益严峻的肥胖问题。在社会快速发展、生活方式巨变的当下，我国超重和肥胖问题正以惊人态势蔓延，已然成为重大公共卫生挑战。肥胖绝非简单的体重超标，更是引发糖尿病、高血压等心脑血管疾病以及部分癌症的高危因素，不仅让医疗费用不断攀升，更严重威胁着群众健康。“体重管理年”行动迫在眉睫，而构建综合防治体系则是破题关键。

数据是最有力的警示。《柳叶刀》显示，2022年我国肥胖成年人数量仅次于美、印。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》表明，超半数中国成人超重或肥胖，成年居民超重率34.3%，肥胖率16.4%，且预计到2030年，成人超重肥胖率将达70.5%，儿童超重肥胖率达31.8%。

究其根源，“四化”诱因不容忽视。饮食结构“失衡化”，国人饮食从传统植物性膳食转向西式高糖高脂模式，1990 - 2019年，加工和超加工食品供能比从9%飙升至30%，南北饮食结构差异也使北方肥胖人口比例更高。生活方式“静态化”，经济发展让工作模式转为久坐不动，国人平均静坐9小时/天，体力活动不足者近1/3，人均体育场地面积低。饮食模式“便捷化”，外卖行业兴起，5.45亿用户每日消费33亿元，高油烹饪的外卖让热量严重过剩，中青年男士每周外食超14次，肥胖风险骤增80%。社会节奏“高压化”，竞争加剧使心理压力增大，皮质醇分泌增加，内分泌紊乱，“过劳肥”现象突出，国人平均睡眠时间大幅缩短，睡眠问题频发。

面对如此严峻形势，必须构建“三重”综合防治体系。

完善政策引导和顶层设计是基础。将肥胖防控纳入国家战略，明确各方责任，设定阶段目标，建立KPI体系和第三方评估机制。完善食品监管，实施“红绿灯”营养标签，强制餐饮提供小份餐，外卖平台智能推荐健康餐，发展减脂食品产业链。加强城市体育规划，提高15分钟步行健身圈覆盖率，新建社区预留运动空间，将步行友好性纳入文明城市考核。

构建分级诊疗和健康管理体系是关键。强化智能诊疗监测，设立专业委员会，建立全国监测平台和联动诊疗体系。创新健康传播，借助新媒体打造国家健康IP，开展线下活动，制作VR体验馆，恢复传统养生习俗，修订《广告法》限制不健康食品广告。落实重点人群干预，监控孕产妇体重，开展学生“健康体重”工程，管控校园周边食品，加强学校营养教育。

强化科技赋能和法律保障是动力。推广数字化健康管理工具，开发多功能体重管理APP，利用可穿戴设备实时监测。实施大数据分析精准干预，建立监测平台，预测高风险人群。加大医疗医保扶持，改革医保支付，鼓励开发“健康体重保险”，推动创新药研发。

“体重管理年”行动承载着全民健康的重任，只有全社会从政策、医疗、科技等多方面协同发力，才能有效遏制肥胖趋势，筑牢健康防线，让“健康中国2030”的愿景早日实现。