七月，高温已至，出门10分钟就像蒸桑拿。这不，纳凉避暑的防空洞来了。日前，来自区有关部门的消息，枫山防空洞于今日正式对外开放，开放日期为7月8日至9月中下旬，每日开放时间为8：00-21：00。

据悉，枫山防空洞位于我区老年公园西侧的枫山脚下，相比室外35℃以上的温度，防空洞内温度常年保持在22℃-24℃，可谓是一个天然的空调间，是市民乘凉避暑的好去处。为了满足市民娱乐休闲的需求，防空洞内除了设有电视机、饮水机、无线wifi等设施外，还有LED互动显示屏，可以让前来纳凉的市民在休息、聊天、玩手机的同时掌握各类人防知识，相比于游泳消暑或者其他一些运动，这里更安全、舒适，也方便照看孩子，可谓一举多得。

有关部门提醒，在枫山防空洞避暑纳凉也要注意几点，首先要爱护公共环境设施。防空洞作为人防工程，具备社会效益和战备效益。切勿随意出入洞内明确禁止通行区域，禁止破坏洞内的照明、通风、除湿等设备。做到文明活动，避免大声喧哗，保持防空洞内环境整洁和设备完整。注意纳凉时长并做好保暖工作。防空洞里的空气流动较不通畅，所以建议每隔1至2小时到洞外活动一会儿，千万不要长时间围坐在一起打牌、聊天。同时，切勿在防空洞里午休或者过夜，以免寒气入侵，受凉感冒，感染疾病。由于防空洞内温度低、湿度大，在洞内休息感到冰凉时，及时穿上外套，注意胸口、颈部、足部、肩膀和膝盖处防寒防潮，必要时穿上护膝。不可图一时清凉，掉以轻心。防空洞虽是纳凉好去处，但它作为特殊场所，老年人、婴幼儿、肩周炎患者、骨关节病患者、心脑血管病患者、支气管炎患者等人群最好不要进入洞内，否则易导致疾病复发或者加重原有疾病的病情。若需进入，在进入前需征求家人意见，或由家人陪伴，并不要长时间逗留。若出现不适，应及时转移就医。因为洞内外温差较大，防空洞内与室内空调房一样，需避免空调病的发生，在出入防空洞时，应先在洞口适应3至5分钟，避免冷热突然交替。大汗淋漓时最好不要脱光上衣进入防空洞内，应在进防空洞前先擦干身上的汗并加好衣物。在防空洞内，若出现头晕、胸闷等不适感，须立即向身边人求助，尽快转移至凉爽通风处，情况严重者应立即拨打急救电话，及时就医。